酵素スムージー講座

酵素スムージーとは?
生の野菜とフルーツ、自然のものだけを使ってつくる酵素スムージー。
キレイと健康に欠かせない酵素やファイトケミカルなどをたっぷり含んでいます。
酵素スムージーを毎日の生活に取り入れることで、キレイで健康な理想の身体に近づけます。
リバウンドなくダイエットが成功し、つやつやで赤ちゃんのような肌を手に入れることも可能です。
酵素スムージー講座とは、「酵素栄養学」+「時間栄養学」を論理的に学ぶコースです。身体と食の関係、体内酵素との結びつきについて必要な知識とスキルを身に つけることができます。

 

ジュニアマイスター講座 (10,800円  3H/1DAY)
酵素フード協会のメソッドを理解するうえで大切な基礎講座であり、この講座からのスタートとなります。酵素スムージージュニアマイスター資格を取得することができます。

〈カリキュラム〉
酵素栄養学I
酵素栄養学II
時間栄養学
実習
グリーンタイプスムージー

 

酵素スムージープレマイスター講座 ( 3,2400円  3H/1DAY)
ジュニアマイスター受講者の次のステップです。このランクから生活に活かせる実践法を学び始めます。酵素スムージープレマイスター資格を取得することができます。
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〈カリキュラム〉
酵素阻害物質について(発芽抑制因子を無害化する方法)

ダイエットについて(酵素スムージーとダイエット)
現代人に必要な栄養素(現代人が不足している栄養素)
酵素スムージーを取り入れた3週間プログラム
実習
カラースムージー
スムージーパフェ
ハーブスムージー

 

酵素スムージーマイスター講座 (86,400円 8H/1DAY or 2DAY)
プレマイスター受講者の次のステップです。このランクでは女性の身体特徴や生活周期を知ることで酵素スムージーを取るメリットについて論理的に整理していきます。酵素スムージーマイスター資格を取得することができます。

 
〈カリキュラム〉
時間栄養学を学ぶ
酵素スムージーを取るメリット
生理周期に合わせて摂るスムージー
酵素スムージーを摂る理由
実習
グラノーラ風スムージー
酵素カラースムージー
オクラゼリー
アボガドムース
コーヒーパフェスムージー
ハーブスムージー

 

酵素スムージーグランマイスター講座 (172,800円 16H/2DAY or 4DAY)
マイスター受講者の次のステップです。このランクは酵素栄養学と時間栄養学を深く掘り下げて、身体への影響やその効果について論理的に学びます。
酵素スムージーグランマイスター資格を取得することができます。

〈カリキュラム〉

私たちの脳のメカニズム
腸内環境について学ぶ
健康と自律神経の関係
睡眠のメカニズムを知る
健康と咀嚼の関係
依存症の対処法
実習
座学で学んだ様々な悪習慣を改善するためのスムージーレシピ12種。
見た目も味もおいしいものばかり♡

 Rawtus Lessonsは酵素フード協会認定汐留校です。